Cambios en el estilo de vida: la importancia de una vida saludable Cambiar algo demanda tiempo y energía, tanto el proceso de cambio como en el mantenimiento. Las modificaciones en el estilo de vida, como hacer una dieta, empezar una rutina de ejercicios o...
Estrés, todo el mundo cree que lo tiene El termino estrés es usado cotidianamente y muchas veces de forma indiscriminada, es decir, todo el mundo justifica sus problemas o alteraciones de humor como derivados del estrés, lo que puede ser verdad o no. Por ello es...
