Empezamos una nueva década, quizás por una adaptación forzosa debido al Covid 19, estamos también resinificando nuevas formas de vivir y eso impacta directamente en la forma como nos relacionamos y principalmente en la comunicación. Ya sea por el incremento de las...
Los cambios, muchas veces, pueden tornarse un proceso difícil. Emigrar, puede ser uno de ellos. Debido a la incertidumbre, los trámites legales, estar lejos de familia y amigos, conseguir estabilizarse, adaptarse a cultura, entre tantas otras especificidades que...
El hombre es un ser social por naturaleza, ya lo decía Aristóteles, así que de forma innata, tenemos la necesidad de establecer relaciones. Estas, pueden empezar por múltiples factores, considerando que de muchos de ellos no somos ni conscientes, tales como un súbito...
En tiempos de soledad, aislamiento y dolor, es muy oportuno hablar de empatía. Según la RAE es un sentimiento de identificación con algo o alguien; la capacidad de identificarse con alguien y compartir sus sentimientos. Es el proceso de entender lo que comunica el...
Aislamiento x apoyo emocional Por naturaleza somos seres sociales y estamos acostumbrados a vivir en grupo, a abrazarnos cuando necesitamos apoyo y a reunirnos con los nuestros, para suavizar los momentos difíciles. Pero ahora, debido a la propagación del COVID-19,...
Inspirada por el título del cuadro de Paul Gauguin ¿De dónde venimos? ¿Quiénes somos? ¿Adónde vamos?, empecé a reflexionar sobre estas preguntas que acompañan a la humanidad desde hace siglos, podemos citar a Platón y Aristóteles y seguir con autores más...
Según la RAE, la definición de expectativa se refiere a la esperanza de realizar o conseguir algo; posibilidad razonable de que algo suceda. El primer concepto es muy positivo, porque nos incita a movernos hacia nuestros objetivos, sin embargo, hay que tener en cuenta...
Como escribió el conterráneo Mário Quintana “El secreto no es correr detrás de las mariposas…es cuidar el jardín para que ellas vengan hacia ti.” Cuando pienso en el concepto de felicidad y en todo el esfuerzo que se suele hacer en esta búsqueda incesante, siempre...
Qué es el acoso escolar? Bullying traducido del inglés, significa intimidación. Lamentablemente, la intimidación es un problema cotidiano y generalizado en las escuelas, de tal manera que él termino se puso de “moda”. El acoso implica en un desequilibrio de poder...
Cada vez más se habla de la importancia de la meditación para el bienestar y la salud física y mental. Así como una cantidad creciente de estudios confirman sus beneficios a nivel psicofisiológico (depresión, ansiedad, estrés, hipertensión arterial y demás factores de...
